コリの抜き方、減らし方

一気にコリをとるのもありだけど

コツコツと削り取って行った方が圧倒的に効率が良いです。

矯正などで、その時一度だけ痛みをとってもすぐに元の痛い時の体に戻ります。

なぜなら、短縮緊張している筋肉のコリが強すぎて、また体を歪ますからです。

筋肉や脳は無意識下で日頃の体の使い方を覚えていて記憶しています。強く矯正や刺激を入れられると、反発して、その分強く元の歪んだ状態に戻ろうとします。

体への刺激の入れ方が大事ということです。

一回の治療ぐらいではリラックスした状態は保てないのです。

なので少しずつでも、歪みの原因である短縮緊張している筋肉のコリを抜き、減らして、理想の体の使い方を脳と筋肉に覚えさせていくのが結果的に効率が良いのです。

その後、全身のコリを抜いていき、全身の筋肉がリラックスし、血液や神経、リンパなどの全身の流れを良い状態に保ち健康を維持するのが理想と考えます。